ARNIE - IMMER MEHR AUSSER FORM

Das Arnie Fußball-Stadium in Graz verliert seinen Namen. Arnold Schwarzenegger ist nicht nur ein bißchen ausser Form, sondern auch einige sagen das seine Popularität in seinem Heimatland Österreich auch weiter drastisch verblasst. Das aktuellste Ereignis war damals, als Arnis Name aus dem Grazer Fußball Stadium herausgenommen wurde, dies war ein Resultat seiner Entscheidung als Gouverneur in Kalifornien an der Todesstrafe festzuhalten. Es steht nicht gut um unsere Actionhelden vergangener Tage. Ihre Anführer Sylvester Stallone und Arnold Schwarzenegger haben die Notbremse gezogen und sich inzwischen fast komplett, bevor sie ihren Ruf völlig ramponieren, aus dem Filmgeschäft zurückgezogen. Der nur selten aus ihren Schatten tretende Rest müht sich nun schon seit Jahren im Bodybuilding-Bereich ab, um wenigstens einigermaßen über die Runden zu kommen.

KOFFEIN BEIM SPORT

Vor Hunderten von Jahren wussten die Menschen die Wirkung des Koffein zu schätzen. Da es hervorragend der Müdigkeit trotzt und die Leistungsfähigkeit steigert, ist sogar eine größere Menge davon für einen Profisportler verboten, weil es als Dopingmittel gehandelt wird.
12 Milligramm pro Liter im Urin gilt als Grenzwert. Der Kaffeebaum ist die bekannteste Koffeinhaltige Pflanze aus der das Koffein heute noch gewonnen wird. Endeckt wurde diese in Arabien. Heute werden Koffeinhaltige Fitnessdrinks auch in Studios angeboten, denen aber Mineralien und Vitamine beigemischt sind. Menschen die zu hohen Blutdruck haben werden vor dem Koffein gewarnt, weil es eine erhöhte Osteoporosegefahr nach sich zieht. Koffein ist bei Kraftsportlern sehr beliebt weil es die Kontraktilität und Motorik der Skelettmuskulatur zugleich Stimuliert. Hierbei ist zu sehen das sich das positiv auf die Steigerung der Gewichte und der Trainingsintensität führt. Desweiteren wird mit Einnahme von Koffein der Fettabbau im Körper angeregt. In Fachkreisen auch Lipolyse genannt, dies bedeutet das es den Abbau von Fetten steigert. Beste Einnahmezeit für Koffein-Tabaletten(a 200mg) ist nach dem Aufstehen auf nüchternen Magen, sowie direkt vor dem Training.

ANTI HIP-HOP GEBET

Schranz unser im Himmel,
geheiligt werde dein Sound,
dein Bass komme,
deine Melodie geschehe,
wie in Clubs so auch in Discos.
Unsere tägliche Hörschädigung gib uns heut,
denn auch wir vergeben unseren Pseudos!
So führe uns nicht in Versuchung,
sondern erlöse uns von den Hiphoppern.
Denn dein ist das Mischpult und der Bass in alle Ewigkeit.
AMEN!!!

EISERNES GEBET

Herr ich bin würdig
im Kampf zu stehen,
denn unbeugsam ist nur mein Wille
und mein Kreuz ist der Stahl,
den Du geschmiedet hast.
Keine Last kann mich bedrücken,
keine Furcht bezwingen,

denn Du bist bei mir. AMEN